Mit lehet tenni, ha a pszichológusok nem tudnak újat mondani nekem?

Több pszichológusnàl jártam már, volt köztük klinikai szakpszichológus is, illetve 2 pszichiáterrel is beszéltem az évek alatt. Sajnos azt vettem észre, hogy hónapok közös munkája során sem tudnak új dolgokat mondani, rávilágítani problémákra, mivel akármit mondanak, azzal én már tisztában vagyok. Sokszor én magam mondom el, hogy egy bizonyos jelenség mögött mi áll, mi a magyarázat, mi miatt alakulhatott így, aztán a szakemberek csak bólogatni tudtak, hogy jól látom. Olyan is előfordult, hogy egyszerűen nem értették meg 1-1 problémámat, hiába próbáltam több módon elmagyarázni az érzéseim. Mivel úgy érzem, nem jutok előrébb az ilyen laza baráti beszélgetés jellegű alkalmakkal, gondoltam megkérdezlek titeket, hogy milyen lehetőségeim vannak. Úgy tűnik, viszonylag jól ismerem magam, a problémáim, a viselkedésem okait, illetve hogy mikkel kéne aktívan foglalkoznom, de a megoldás, a 'hogyan' nem teljesen világos. Úgy érzem, a szakemberek csak a felismerésben tudtak volna segíteni, a megoldás már akaraterő, motiváció kérdése, oldjam meg magam. Ez valóban így lenne, ennyiben tudnak segíteni a szakemberek? Nem tudom, milyen fajta foglalkozások léteznek, hogy kéne eldöntenem, nekem mire lenne szükségem. Eddig 'sima' beszélgetésekre jártam.

Volt már valaki hasonló helyzetben? Milyen megoldás létezik erre? Konkrét ajánlásokat is elfogadok (Budapest)