Mudanças durante e após a gestação

Meninas, cheguei naquela idade (34) em que a gravidez passa de medo a esperança, porém confesso que tenho muito receio das mudanças que isso pode ter no meu corpo.

Sei que cada organismo é diferente, mas gostaria de saber com vocês, de maneira geral, como foi passar por esse processo. Continuaram fazendo academia? Quais mudanças notaram? Como foi voltar para academia no puerpério? Ou quaisquer outras informações que julguem ser relevantes :).