Não aguento mais a paralisia do sono

Essa merda é terrível e tira toda a qualidade do meu sono.

Eu comecei a ter com 14 anos, a primeira vez que tive foi traumática demais. Eu tinha ido dormir de barriga pra baixo (aquela história de não dormir de barriga pra cima comigo não funciona, eu tenho independente da posição) e acordei de madrugada sem me mexer, ouvindo um papel se rasgando no meu ouvido, nunca tive experiência de ver nenhum bicho ou sombra enquanto tinha, muita gente relata isso.

Eu tive até entrar no terreiro que frequentei (não to levando pro lado espiritual, é que acho que o lugar me fazia bem e consequentemente minha ansiedade diminuia, eu dormia mt melhor por estar mais contente) no periodo que estive la eu não tive uma sequer.

Acabei saindo de lá em dezembro, na noite de ontem pra hoje eu senti meus tornozelos sendo apertados e puxados pra baixo, na mesma hora eu abri os olhos e soube que estava acordada. Tentei gritar porque a sensação de ter algo apertando meus tornozelos continuavam ali, mas não saia nada, cara que DESESPERADOR, eu tinha esquecido até como era ruim.
Comecei tentar me mexer mas não conseguia NADA.

Com o tempo eu aprendi a mexer os dedos que são a única coisa que dá, a paralisia acaba mais rápido, mas dessa vez nem isso funcionou. Demorei a conseguir dormir e quando consegui acordava de uma em uma hora, foi um sono horrendo.

Tô morta de cansada agora e, apesar de estar com muito sono, estou com medo de voltar a dormir de noite.