Gyász és a halál feldolgozása ?

Idén meghalt a nagymamám akit én gondoztam. Eddig se volt jó kapcsolatom a halállal és a temetőkkel (volt már amikor sírás fogott el ott), de mindez csak rosszabb lett.

Úgy érzem 8 hónap után se vagyok képes feldolgozni hogy nincs már. Sokszor eszembe jut, mit csinálhat mintha csak elutazott volna. Aztán jön a csúfos valóság: semmit mert ahol van ott nincs semmi. Sokszor álmodok vele. Eszembe jut mi lehet ott a földben, mi maga az oszlásnak folyamata. Lelkileg nem tudom elfogadni ezt az egészet, tudom hogy ott van egy fa dobozba és felette egy hatalmas márvány valami meg néhány betű. Nem is értem minek a gyertya, virág, meg minden amikor csak egy élettelen test van a földben. Gondoltam hogy pszichológushoz fordulok, mert úgy érzem egyedül nem fog sikerülni feldolgozni mindezt. Képtelen vagyok haladni az élettel és leginkább visszapörgetném az idő kerekét sőt kb rettegek hogy minden következő nap mit tartogat (rossz értelemben).