Yolunda gitmeyen birşeyler var

Beyler uyuyamıyorum ne kadar çabalasam da olmuyor sabaha kadar düşünüyorum. Spora gidiyorum kendimi parçalıyorum yorgunluktan bitap düşüyorum sadece antreman günleri yorgunluktan uyuyabiliyorum başka böyle durumda olan var mı? Melatonin kullanmayı düşünüyorum