Aufsparren oder Aufdeckendämmung

Hallo,

ich finde leider nichts zu einem Effizienzvergleich zwischen Aufsparrendämmung und Aufdeckendämmung. Kann mir jemand sagen was besser / effizienter ist? Der Dachboden soll nicht beheizt und nur als Abstellraum dienen. Das Dach wird neu eingedeckt es gäbe also eine Gelegenheit für die Aufsparrendämmung aber die Aufdeckendämmung kann ich selbst Recht einfach verlegen und vermutlich auch mehr Dämmung verwenden.