Ustedes cómo registran su progreso?

Personalmente, yo registro mi peso semanalmente en una hoja de cálculo y me saco fotos cada unos meses. Pero lo siento desordenado.

Ustedes usan alguna app en particular? Si es así, cual? Hacen como yo? Anotan en papel? Directamente no anotan nada? O cómo hacen?

Y como última pregunta, se sienten satisfechos con su método de registro o les gustaría que algo fuera más fácil/simple/eficiente?