am i overreacting

necesito ayuda para saber qué hacer, quiero volver con mi ex pero el problema fue que terminamos por que le fui infiel pero de verdad y lo digo de verdad me siento sumamente arrepentido y tan asqueroso conmigo mismo por haberle hecho eso a una mujer como ella por que en realidad nunca me hizo nada malo, yo fui el tonto en haberla cagado con la relación, se lo he dicho y ella estuvo a punto de perdonarme y seguir pero he tenido un comportamiento tan nefasto que hasta yo mismo me termino sintiendo como un estúpido y enojándome por lo mismo, por qué no la hago sentir comprendida y pienso demasiado en mi inconscientemente no sé porque siempre termino hablando de mí y he tratado de evitarlo pero siempre vuelve a ocurrir, ella me dice que soy un egoísta y lo entiendo por qué es verdad pero no es como que yo quiera ser así sabes :( no la quiero dejar, en este momento yo soy quien le envía mensajes y la trata con más cariño y le doy regalos pero aún así no me responde (entendible) pero no quiero perder a una mujer como ella :( de verdad quiero saber que puedo hacer para realmente cambiar para poder tenerla a ella por más que quiero siento que es muy difícil cambiar mi manera de ser y tomarme las cosas de una mejor forma. trate de ir al psicológico pero realmente no sentí un cambio y normalmente hago deporte pero cuando dejo de practicarlo mis emociones y manera de ser cambian a alguien que no quiero ser, ella no se merece nada malo.